Es común ver cómo muchas personas tras un divorcio o la ruptura de una relación amorosa de muchos años comienza a poner más atención y empeño en su persona, procuran más el cuidado de su salud, su arreglo, el equilibrio de sus emociones y  logran hacer cambios notables para los demás.

Sin embargo, ¿deberíamos esperar a no tener una pareja para asignarle importancia a nuestro cuidado personal?

La respuesta sin dudarlo es: ¡no!.

Incluso puede que dentro de los factores para que una relación no progrese, está ya no encontrar atractiva a tu pareja debido a su poco interés en su persona, ¡ojo! esto abona pero no es un factor que deba ser definitivo, claro que a todos nos agrada tener una pareja que cuida de su aspecto.

Entonces ¿qué lleva a que las personas sin importar su orientación sexual se descuiden dentro del matrimonio o la relación?

Existen varias razones:

La comodidad y confianza: Al sentirse cómodos en la relación, pueden relajar su apariencia y hábitos o asignarles poca importancia pues ya sienten “confianza” con su pareja para que los vea desaliñados la mayor parte del tiempo.

Otra razón muy común y creo la más usual es la  priorización de la familia: Los padres pueden enfocarse en cuidar a sus hijos y descuidar su propio bienestar.

Incluso si no hay hijos la persona puede estar enfocado totalmente a proveer para su hogar y sus responsabilidades, esto genera  falta de tiempo para atender de forma individual su salud integral y el cuidado personal, sus metas, y desarrollo.

Considerar que ya no es necesario verse bien para conquistar a la pareja, o pensar que no anda en busca de parecerle atractivo o atractiva a nadie más, en este caso el enfoque del cuidado personal está relegado a buscar pareja y no ha sentirse bien con uno mismo, al desarrollo y bienestar personal lo cual es un grave error 

Un factor interno  pueden ser los cambios físicos naturales: El envejecimiento y los cambios hormonales pueden afectar la apariencia y la energía, pero esto debe ser atendido para superar esta etapa.

Algo que sin duda puede ayudar es la franca comunicación con la pareja y apoyarse de manera mutua para que cada uno siga cuidando su salud y apariencia. Es importante recordar que: El autocuidado es esencial para la salud física y mental.

Una mala apariencia personal puede afectar la autoestima y la confianza.

El cuidado personal puede fortalecer la relación de pareja visto desde muchos aspectos.

¡Recordar que el amor y respeto por uno  mismo es fundamental para una relación saludable y feliz!

¡La forma en que nos cuidamos y proyectamos a otros nuestra persona es la muestra más grande de amor propio, así que no esperes a que tu relación fracase para darte cuenta que te tenías en el abandono!

¡Hasta la próxima entrega, saludos cordiales desde el AVERNO!

Lic. Comunicación y Periodismo. Entrevistadora, conductora y maestra de ceremonias desde el año 2011, su trabajo está enfocado en analizar el impacto social de los fenómenos políticos. Por medio de su columna Desde El Averno aborda temas diversos, entre los cuales destacan temas relacionados con el bienestar integral de la salud. Su columna es publicada en Nota Tamaulipas, Periodico La Red de Altamira,Hoy Tamaulipas actualmente y sus redes personales.